Sağlık

Ege Üniversitesi (EÜ) Araştırma Odaklı Öğrenci Merkezi’nde (AROM) “Ulusal Kanser Haftası” dolayısıyla “Erken Tanıyla Yaşama Zaman Tanı” konulu etkinlik düzenlendi.

Ramazan bayramı yaklaşmaya devam ederken Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve metabolizma değişti. Bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir döneme alıştırmak gerekiyor. Sindirim sisteminin eski düzenine geri dönmesinde, birtakım basit diyet kurallarına uymanın adaptasyon sürecini hızlandıracağını söyleyen Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ekrem Aslan Ramazan ayı sonrası beslenme düzeni için önerilerde bulundu. 

İstanbul Kadıköy’de bir grup sağlık çalışanı, 14 Mart Tıp Bayramı için hazırladıkları 14 talebi duyurmak için yürüyüş yaptı. Haydarpaşa Numune Eğitim Araştırma Hastanesi önünde toplanan sağlık görevlileri, Kadıköy İskele meydanına kadar sloganlar …

Prof. Dr. Zahide Mine Yazıcı, 15 Mart Dünya Uyku Günü vesilesiyle yeterli ve dengeli uykunun genel sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekti. Yazıcı, “Vücut için düzenli uyku periyotları ve her gün aynı saatlerde yatıp kalkmak esastır. Stres, uyku …

Çayından kokusuna, kokusundan yağına, çayına kadar pek çok kullanım alanına sahip ıtır bitkisi oldukça alternatif tıpta oldukça rağbet görüyor. Geniş yelpazedeki kullanım alanları, ıtır bitkisinin faydaları neler, ıtır yaprağı çayı nasıl yapılır sorularını da beraberinde getirdi.

Sahur yapmadan oruç tutanlar, sağlık alanında bazı zorlanmalar yaşayabilir. Bu nedenle oruç tutacak olanların sahuru atlamaması gerekiyor.

Doç. Dr. Geçmen, lifli gıdaların, sebze ve meyve ağırlıklı bir diyetin ve başlangıçta protein açısından zengin gıdaların tüketilmesinin önemini vurguladı. Geçmen, kompleks karbonhidratlar içeren yiyeceklerin, örneğin bulgur ve makarnanın …

Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, Ramazan ayı boyuncu doğru beslenme tercihlerinin genel sağlığımıza büyük katkı sağlayabileceğini belirterek uygunsuz besin tercihi ve beslenme tarzının sağlığımıza büyük zarar verebileceğine dikkat çekti